🏃♀️🍚 “체력도 밥심도 챙기자!” 서울시가 바뀐다!
건강도시 프로젝트 9988 대공개🌿
서울시가 체력, 식습관, 노년 건강까지 아우르는
‘9988 건강도시 프로젝트’를 본격 시작하며 시민의 삶을 건강하게 재설계합니다.
요즘 건강, 잘 챙기고 계신가요?
헬스장 등록만 해놓고 안 가신 분… 잡곡밥은 싫고 흰쌀밥만 찾는 분…
혹시… 바로 저인가요? 😅
그런 우리를 위해, 서울시가 드.디.어! 본격적인 건강 프로젝트를 시작했어요.
이름하여 바로바로...
‘더 건강한 서울 9988’ 프로젝트!
📈 기대수명은 83세인데… 건강하게 사는 건 70세까지라고요? 😱
서울시민의 평균 기대수명은 83.2세라고 해요.
“어머~ 오래 사네!” 싶지만,
실제로 아프지 않고 활기차게 살아가는
건강수명은 70.8세에 불과하다는 사실!
무려 12년 넘게 아픈 채로 살아야 한다는 얘기인데요…
이건 진짜 생각보다 훨~씬 심각한 문제죠.
여기에 고혈압, 당뇨, 대사증후군 등 건강 적신호까지 줄줄이 켜지고 있어요.
서울시민의 연간 진료비는 벌써 20조 원 돌파,
그 중 절반 이상이 60세 이상 어르신들에게 집중돼 있다니…
이젠 미루지 말고, 건강을 챙겨야 할 때입니다! 💪
🧘♂️ “체력도 실력이다” 🏋️♀️ 체력인증센터가 자치구마다 똬악!
서울시는 올 하반기부터 각 자치구마다 ‘체력인증센터’를 운영해요!
여기서 뭘 하냐면요~
✔ 내 체력 상태를 정확히 측정하고
✔ 전문가에게 맞춤형 운동 처방을 받을 수 있어요!
말 그대로 “헬스 트레이너가 공짜!”인 셈이죠 😍
2025년까지 자치구마다 최소 1개소,
2030년까지는 총 100곳으로 확대될 예정이라고 하니,
어디에 살든 누구나 쉽게 이용할 수 있겠죠?
또, 체력등급을 올리면 인센티브도 준다니까!
이참에 운동 열심히 해서 혜택까지 챙겨볼까요?
🚶♀️ “운동, 꼭 헬스장만 가야 하나요?” → 느림보 마라톤 어때요? 🐢
체력이 부족해도 괜찮아요!
서울시는 누구나 쉽게 참여할 수 있는 시민체육 축제도 열 계획인데요~
가을에는 무려 5,000명이 함께하는 ‘느림보 마라톤’도 열린다고 해요!
막 뛰지 않아도 되고, 그냥 걷기만 해도 OK!
말 그대로 걷는 대회예요 😄
게다가 학교 체육시설 100곳을 개방해서,
우리 동네 운동 공간도 훨씬 더 가까워진다는 기쁜 소식! 🎉
🍱 “흰쌀밥 말고 잡곡밥 드릴까요?” 건강한 식당, 1만5000곳 생긴다!
운동만 하면 뭐해요~ 식단도 중요하죠!
서울시는 이제 외식할 때도 건강한 선택이 가능하도록 바꿔가고 있어요!
✔ 잡곡밥, 통곡물밥을 선택할 수 있는 식당을
2030년까지 무려 1만5000곳으로 확대!
올해는 1000곳부터 시작해서,
내년엔 3000곳, 점점 더 많은 식당에서 “잡곡밥 주세요~”가 가능해진답니다 😋
🧒 우리 아이들 입맛부터 바꿔야죠! '건강키움존' 도입 🍎
아이들의 건강한 습관도 아주 중요한데요~
서울시는 학교 매점이나 편의점에 ‘건강키움존’을 도입해요!
이제부터는
❌ 짠 음식, 단 음식은 눈에 잘 안 보이고
✅ 건강한 간식이 아이들 눈높이에 먼저 보이게 바뀐다는 거죠!
내년부터 300곳 시범 운영,
2030년까지는 2000곳으로 확대된다고 하니,
우리 아이들 건강한 식습관 만들기, 어렵지 않겠죠?
👵 “어르신도 건강하게, 집 가까이에서 돌봄 받자” 💕
초고령 사회를 맞이해서,
서울시는 어르신들의 건강한 노화를 위한 대책도 마련했어요.
✔ 시립병원 4곳에 노인전문진료센터 신설
✔ 호스피스 병상도 145개 → 224개로 확대
✔ 건강장수센터도 13곳 → 내년 43곳 → 2030년엔 100곳!
그리고 만 45세 이상 시민을 위한
AI 치매예방관리 플랫폼 ‘브레인핏45’도 선보인다고 해요!
🧠 치매 위험도 검사, 인지훈련 콘텐츠, AI 상담까지!
정말 진짜로 건강을 두루두루 챙기는 시대네요.
🏙 “계단도 예쁘게, 건강도 자연스럽게” 건강도시 디자인도 착착! 🎨
건강한 도시, 그냥 말만 번지르르하면 안 되죠~
서울시는 도시 자체를 건강하게 디자인하겠대요!
✔ 공공건축물 설계부터 ‘걷고 싶은 계단’을 반영하고
✔ 240만 명이 사용하는 손목닥터 9988도
건강관리 플랫폼으로 더 강력하게 업그레이드될 예정! 📱
하루 1만 보 걷기가 목표라면,
계단이 더 이상 피하고 싶은 곳이 아닌,
사진 찍고 싶은 곳이 될 수도 있겠죠? 😄
❤️ “9988하게 오래 살자!” 건강은 이제 서울시가 책임집니다! 🏆
서울시의 새로운 건강 비전 ‘더 건강한 서울 9988’은요,
“99세까지 팔팔하게!” 살아가자는 의미를 담고 있어요 🙌
건강이란 게 참 귀찮고, 어렵고, 돈도 드는 일 같지만…
서울시가 이렇게 하나씩 도와준다면?
이젠 일상 속에서, 자연스럽게 건강을 챙길 수 있을 것 같죠?
운동하기 좋은 환경 + 건강한 식습관 + 노후 돌봄 시스템 + 도시 디자인
이 네 박자가 맞아떨어진다면,
서울은 진짜로 ‘대한민국 대표 건강도시’가 될지도 몰라요 🌆
☑️ 서울시민이라면 꼭 알아야 할 건강정책 요약!
- 자치구마다 체력인증센터 운영 시작!
- 외식할 때도 잡곡밥 선택 가능!
- 아이들 매점, 건강 간식 진열로 리디자인!
- 어르신 위한 건강장수센터·AI 치매관리 시스템 도입
- 계단도, 공공건물도 건강하게 설계!
여러분도 이제는 건강, 미루지 마세요!
서울시가 이렇게까지 챙겨준다니,
이 기회에 몸과 마음 모두 9988하게 살아봐요~ 😄
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