728x90 반응형 SMALL 식전다이어트1 “혈당 잡는 양배추, 식전 다이어트 효과까지 총정리” 🥬 “밥 먹기 전 이걸 먹어보세요”당뇨·혈관·암까지 잡는 마법의 채소! “식사 30분 전 양배추 한 줌이면, 혈당·혈관·췌장을 지키는 자연 보약이 됩니다!” 요즘 혈당이나 혈압, 콜레스테롤 때문에 고민이 많으신가요? 🤔그렇다면 오늘 소개할 이 채소에 주목해보세요. 바로 양배추입니다!그저 위 건강에 좋은 채소라고만 알고 계셨다면,오늘부터 생각이 달라지실 거예요.최근 김소형 한의학 박사가 유튜브 채널을 통해 양배추의 놀라운 효능을 공개했어요.보고 나면 아마 냉장고에 양배추 하나쯤은 꼭 챙겨놓고 싶어지실 거예요 😄 🍽 “식사 전에 양배추를 드세요!”양배추를 먹기 가장 좋은 시간은 식사 30분 전입니다.왜일까요?그 이유는 바로 혈당 스파이크 때문이에요. 식사 후 혈당이 급격히 올라갔다가 빠르게 떨어지.. 2025. 9. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
