728x90 반응형 SMALL 중장년건강3 50대 이상 필수! 대상포진·폐렴 백신으로 예방하세요 🌡️ 백신으로 지키는 가을 건강! 일교차 큰 날씨, 50대 이상이라면 대상포진·폐렴 백신 접종으로 미리 건강을 지키는 것이 가장 확실한 예방책입니다. 요즘처럼 아침저녁으로 쌀쌀하고 낮엔 햇빛이 따뜻한 날씨,몸이 적응하기 참 어렵죠? 이럴 때 자주 찾아오는 불청객이 있어요.바로 대상포진과 폐렴이에요 😷특히 면역력이 떨어진 50대 이상 중장년층과 노년층에게는그저 그런 감기 증상처럼 시작됐다가일상 생활을 완전히 무너뜨릴 만큼 힘든 질환이 되기도 하죠. 그래서 오늘은,이 두 질병을 미리미리 예방할 수 있는 가장 확실한 방법!바로 백신 접종에 대해 함께 알아보려고 해요 💉 💥 대상포진, 감기처럼 시작되지만… 후폭풍이 심각해요대상포진은 겪어보신 분들은 아시겠지만,한 번 앓고 나면 두 번 다시는 경험하고.. 2025. 9. 26. “2026 건강검진, 56·66세 폐검사 새로 추가” 🫁 내년에 56세나 66세 되시나요? “2026년부터 56세와 66세 건강검진에 폐기능검사가 새로 추가되고, 당뇨·이상지질혈증 사후관리도 한층 강화됩니다.” 오늘은 내년부터 달라지는 국가건강검진 소식을 알려드릴게요.특히 56세와 66세가 되시는 분들, 꼭 주목해주세요! 👀 9월 18일, 보건복지부에서 '제1차 국가건강검진위원회'를 열었는데요.여기서 건강검진 항목이 확대되고, 사후관리도 강화된다는 중요한 발표가 있었답니다. 🧓 56세와 66세, 폐 기능도 함께 확인해요!2026년 1월부터 바로 시작됩니다 💨앞으로 56세와 66세가 되는 국민은기존 검진에 더해 ‘폐 기능 검사’도 함께 받게 돼요. 왜 하필 이 나이대일까요? 🤔사실 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 60대부터 유병률이 눈에 띄게 .. 2025. 9. 19. 지금 뛰어놀지 않으면 40대 건강이 위험하다 - 청소년기 운동의 힘 🏃 “운동이 중요하다는 거, 우리 다 압니다” 그런데 ‘청소년기의 운동’은 좀 다르대요 "운동은 성장기 키 크는 데만 필요한 게 아닙니다. 청소년기의 신체 활동은 이들의 40대, 50대를 책임질 건강 자산입니다." 운동이 중요하다는 말,진짜 백 번도 넘게 들은 것 같지 않나요?“운동하면 건강해진다”,“면역력이 높아진다”,“스트레스 해소에 좋다” 등등...너무 많이 들어서 '운동 = 중요함' 이건 이제 공식처럼 박혀 있죠. 문제는 이걸 알아도 실천이 안 된다는 것이고요.특히 요즘 청소년들,“공부할 시간도 부족한데 무슨 운동이냐”는 말, 입에 달고 살아요.그래서 결국 운동은 ‘나중에 해도 되는 일’로 밀려나곤 하죠. 그런데 최근 한 건강 칼럼을 보다가 깜짝 놀랐습니다.“청소년기의 운동은 그냥.. 2025. 8. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
