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참외, 알고 먹으면 더 맛있는 여름 과일 🌞 여름이면 생각나는 과일, 참외 이야기 이웃님들~ 다들 잘 지내고 계시죠? 😊요즘 들어 장 보러 나가면 노란 참외가 한가득 눈에 들어오더라고요.한입 베어 물면 달콤하고 시원해서, ‘아~ 여름이구나!’ 싶어요.근데 말이죠, 이 참외가 그냥 맛만 좋은 게 아니라 건강에도 좋은 아주 든든한 친구라는 사실,알고 계셨어요?오늘은 그 매력 속속들이 함께 알아봐요! 📚 옛 문헌에서도 사랑받은 과일, 참외조선시대 의학서 ⟪동의보감⟫에서는 참외를 '황과(黃瓜)'라 부르며,“열을 내리고 갈증을 풀어준다”고 했어요.또 ⟪본초강목⟫에는 참외의 껍질과 씨앗까지도 몸에 이롭다며 다양한 활용법이 소개돼 있답니다.허균이 편찬한 ⟪도문대작⟫에도 의주참외에 대한 기록이 남아있는 걸 보면오랜 세월 동안 참외가 사람들의 건강을 .. 2025. 6. 4.
6월, 자연이 가장 아름다운 때 – 경기도 캠핑장 로드 🌿 6월, 초록 속으로 들어가다 – 경기도 감성 캠핑장 벌써 6월!하루하루는 길지만 1년은 금방이라던 어른들의 말씀이 확 와닿는 날입니다.불어오는 바람에도 초록내음이 날 것만 같은 계절, 6월의 자연은 초록의 절정을 향해 갑니다.나무는 진하게 숨 쉬고, 산들바람은 텐트 천을 스치며 계절의 냄새를 실어오죠.그래서일까요. 가끔씩 집과 직장이 아닌 곳으로 훌쩍 떠나고 싶어지는 계절이기도 합니다.그렇다고 너무 멀리 가기엔 부담스러우니 이럴때 딱 좋은 게 바로 가까운 캠핑장으로의 일탈이죠.캠핑이 너무 가고 싶은 날 어디로 가야 좋을 지 찾아봅니다.자연을 정말 좋아하는 사람으로서, 그 중에서도 특히 마음에 드는 다섯 곳이 있어 오늘 소개합니다. 🏕 1. 숲속의 정원 글램핑 – 조용한 숲에서의 힐링 한 컷 여.. 2025. 6. 3.
여름 전 필수 체크! 배수구 청소 꿀팁과 친환경 세정제 조합 정리 여름철 위생 관리의 시작, 배수구 청소 깔끔하게 하는 법 날씨가 더워질수록 집 안 위생에 신경이 쓰이기 시작하죠.특히 주방이나 욕실처럼 물을 자주 사용하는 공간은 습기와 온기로 인해곰팡이, 세균, 해충까지 쉽게 번식할 수 있는 환경이 됩니다.그 중심에 있는 게 바로 배수구예요.평소엔 잘 눈에 띄지 않지만, 제대로 관리하지 않으면냄새나 벌레, 물막힘 같은 문제로 골치 아플 수 있습니다.특히 여름엔 배수구에서 날벌레 유충이 올라오는 사례도 실제로 있었을 만큼,청소와 관리는 선택이 아니라 필수가 되어가고 있어요. 왜 배수구 청소가 중요할까? 1. 악취의 시작점이기 때문 배수구에 음식물 찌꺼기, 머리카락, 기름때 같은 게 쌓이면 분해되면서특유의 시큼한 냄새가 올라오기 시작해요.아무리 실내를 청소해도 냄새가 계속.. 2025. 6. 2.
엄마 손맛처럼, 정성 가득한 매실청 이야기 입맛도 살리고, 건강도 지키는 여름 필수템!여름이 오기 전, 어김없이 떠오르는 그 향기. 바로 매실청입니다.집집마다 유리병에 설탕과 매실을 켜켜이 담아두던 그 모습, 기억나시죠?시원한 물에 타 마시기도 좋고, 요리에 감칠맛 더해주는 매실청.그런데 그냥 달고 맛있는 음료일 뿐 아니라, 알고 보면 몸에도 참 좋은 보물이랍니다.오늘은 매실청의 매력부터 건강하게 즐기는 법까지 하나하나 알아보도록 할게요. 🍈 매실에도 종류가 있어요매실이라고 다 같은 건 아니에요. 우리나라에서 주로 만날 수 있는 매실은 크게 세 가지예요.청매실 : 푸른빛이 도는 딱딱한 매실이에요. 매실청 담글 땐 바로 이 아이가 최고! 향도 좋고, 신맛이 살아 있어요.황매실 : 시간이 지나 노랗게 익은 매실이에요. .. 2025. 6. 2.
여름철 정원의 든든한 지킴이, 구문초 모기와 해충으로부터 우리 가족을 지키는 자연의 방패날이 슬슬 더워지기 시작했는지 어느 날부터 날파리가 한마리씩 날아다니는 것을 볼 수 있습니다.거기다 여름이면 어김없이 찾아오는 손님, 바로 모기까지.창문을 열어두기만 해도 슬그머니 들어와 웅웅거리며 괴롭히는 모기.어떻게 해야 올 여름도 귀찮은 존재들로부터 살아남을 수 있을까요? 시중에 나와있는 많은 모기약과 살충제도 있습니다만저처럼 화학 성분의 방충제를 사용하기 꺼려진다면, 자연에서 해답을 찾을 수 있어요.호흡기가 안좋은 아이들을 키우면서 거기다 방충제를 뿌려대면 혹여나 더 안좋아질까 염려스러워몸에 해롭지 않고 건강에 도움이 되면서 모기나 벌레를 퇴치할 수있는 방법이 뭘까 찾다가 우연히 알게 된 식물이 있답니다.오늘은 십수년 넘게 경험해본 경험자로 자신 .. 2025. 6. 2.
공개수업 - 아이보다 교사가 더 성장하는 순간 고등학생 자녀의 공개수업, 가야 할까요? 말아야 할까요? 며칠 전 고등학교에서 공개수업 안내문을 받았습니다.매년 있는 일정이지만, 이번에는 가야 할지 말아야 할지를 두고 유독 고민이 깊어졌습니다.아이에게 물었더니, 돌아온 대답은 단호했습니다."엄마, 제발 학교 오지 마. 고등학생이 애도 아니고 그런 거 부담스러워."그 말에 왠지 모르게 서운함도 느꼈고, 한편으로는 충분히 이해도 됐습니다.이제 아이는 자기만의 생활이 있고, 사춘기 특유의 민감함도 아직 남아 있기 때문이죠.하지만 한걸음 물러나 다시 생각해보았습니다.공개수업은 단지 ‘아이를 보기 위한 시간’일 뿐일까? 관행처럼 이어져 온 행사라면 어차피 할 거 좀더 효과적으로 이용할 수는 없을까? 자녀 입장에서 본 공개수업 초등때와 달리 고등학생이 된 아이들.. 2025. 5. 30.
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