🌿 “혼자서 버티는 게 너무 벅차다면…”
청년부터 중장년까지 함께할 수 있는 ‘일상돌봄서비스’ 알아보기

살다 보면 혼자 감당하기엔 너무 버거운 순간이 오잖아요.
밥은 굶기 일쑤, 병원 가는 것도 일이 되고, 말 한마디 나눌 사람 없이 지치는 날들.
특히 주변에 가족이나 도와줄 사람이 없다면 그 고단함은 더 커질 수밖에 없죠.
그래서 만들어진 게 바로 ‘일상돌봄서비스’예요.
이 서비스는 혼자 사는 청년, 중장년, 가족을 돌보는 청년들이
조금은 숨을 돌릴 수 있도록 도와주는 정부의 맞춤형 돌봄지원 서비스랍니다.
🙋♀️ 누가 신청할 수 있나요?
일상돌봄서비스는 크게 두 가지 대상이 있어요.
① 돌봄이 필요한 청년~중장년 (만 19세 ~ 64세)
- 혼자 사는 경우가 많고,
- 아프거나 일상생활이 불편한 상태인데
- 주변에 도움 줄 사람이 없을 때
이런 상황이면 주민센터에 신청해서 지원받을 수 있어요.
📌 이때 필요한 서류
- 신분증 (주민등록증 또는 운전면허증)
- 진단서 또는 의사 소견서 (현재 건강상태를 설명하는 용도)
- 경우에 따라 공공기관의 추천서도 인정돼요.
② 가족을 돌보는 청년 (만 9세 ~ 39세)
이건 좀 생소할 수 있는데요,
예를 들어 부모님이 아프거나 장애가 있어서, 내가 직접 돌보고 있는 상황이라면
그 청년도 지원받을 수 있어요. 이런 경우를 가족돌봄청년이라고 해요.
📌 이때 필요한 서류
- 가족 구성 확인 가능한 주민등록등본
- 돌봄 대상의 진단서 또는 소견서
- 가족관계증명서
- 돌봄 내용을 설명한 서류 (복지기관 또는 학교 추천서 등)

🛏️ 어떤 도움을 받을 수 있을까요?
일상돌봄서비스는 크게 두 가지로 나뉘어요.
1. 기본서비스 (시간 기준 돌봄 지원)
A형 | 가사 + 신체 + 외출 도움 | 월 36시간 |
B형 | 가사 중심 도움 | 월 24시간 |
C형 | 집중 돌봄 (가사+신체+정서까지) | 월 72시간 |
예를 들어,
- 회복기 환자라 식사, 목욕, 약 복용까지 누군가의 손길이 꼭 필요할 때
- 우울증 등으로 기초적인 일상조차 하기 어려운 상황일 때
→ 이럴 땐 월 72시간까지 지원받는 C형(집중형) 서비스를 선택할 수 있어요.
2. 특화서비스 (최대 2개 선택 가능)
이건 기본서비스와 함께 받을 수 있는 추가 서비스예요.
- 영양/식사관리 : 도시락 배달, 식단 상담
- 병원 동행지원 : 병원 접수부터 귀가까지 함께해줘요
- 심리지원 : 정서 상담, 우울감 경감 등
- 기타 지역 서비스 : 운동 지도, 사회활동 연결 등은 지역별로 달라요

💸 비용은 얼마나 들까?
걱정마세요. 정부가 대부분을 지원해줘요!
내 부담금은 소득에 따라 달라지는데, 기초수급자는 기본서비스는 무료예요.
A형 | 660,000원 | 10% | 66,000원 |
C형 | 1,320,000원 | 20% | 264,000원 |
병원동행 | 272,000원 | 15% | 40,800원 |
심리지원 | 240,000원 | 20% | 48,000원 |
👉 조합해서 A형 + 병원동행 + 심리지원 받아도 약 15만 원 정도면 이용 가능해요.
📝 신청은 어떻게 하나요?
- 가까운 주민센터에 방문하거나,
전화·팩스·우편으로도 신청할 수 있어요. - 필요한 서류 준비해서 제출
(신분증, 진단서, 등본 등 대상자에 따라 달라요) - 상담과 행정 조사 후 ‘전자바우처’ 발급
- 돌봄 제공기관을 배정받고 → 본격적으로 서비스 시작!
⏰ 서비스는 6개월 단위로 제공되며, 최대 3년까지 연장 가능하답니다.

❗ 이런 경우엔 이용이 제한돼요
이미 아래 중 하나라도 정부 돌봄 서비스를 받고 있다면,
- 노인장기요양보험
- 가사간병방문지원
- 응급돌봄서비스 등
→ 기본서비스는 이용이 어려워요.
하지만 특화서비스(병원동행, 심리지원 등)는 여전히 이용할 수 있어요.
🤝 마지막으로, 한 마디
혹시 지금
혼자 아프고, 식사도 힘들고, 병원에 갈 용기조차 안 나고 계신가요?
누군가 옆에서 “같이 가줄게”, “밥은 먹었어?” 해주는 그 한마디가 필요한 날이라면,
이 서비스는 꼭 한 번 이용해 보셨으면 좋겠어요.
복잡하지 않아요.
주민센터에 편하게 이야기하듯 상담만 받아도,
당신의 일상에 누군가 손을 내밀 준비가 되어 있어요.
“힘들 땐 같이 버팁시다.”
그게 이 서비스의 시작이자 목적이에요. 🌱
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