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비만예방2

“설탕세 도입될까? 당류 줄이기 정책, 국민 반응은 의외로…” 🍭 설탕세, 진짜 필요한 걸까? “설탕세, 단순한 세금이 아니라 비만과 건강을 둘러싼 사회적 논쟁이 되고 있습니다.” 비만과 건강을 둘러싼 달콤 씁쓸한 논쟁,요즘 뉴스나 커뮤니티에서 '설탕세' 얘기 들어보셨나요? 단순히 설탕에 세금을 붙이겠다는 게 아니라,과도한 당류 섭취를 줄이기 위한 정책으로 논의되고 있는 제도예요. 벌써 해외에선 100개 넘는 나라에서 시행 중이고,최근 우리나라 국회에서도 다시 이 이야기가 떠오르고 있어요.비만, 당뇨, 각종 만성질환을 줄이자는 취지로 시작된 설탕세. 그런데 과연 이게 효과가 있을까요? 🤔 소비자 부담은 없을까요?식품업계는 또 어떻게 반응하고 있을까요? 🍬 설탕세란?"단 게 죄라면… 정말 죄를 묻겠다는 세금"설탕세는 말 그대로설탕이나 당류가 많이 들어간 식품.. 2025. 10. 8.
지금 뛰어놀지 않으면 40대 건강이 위험하다 - 청소년기 운동의 힘 🏃 “운동이 중요하다는 거, 우리 다 압니다” 그런데 ‘청소년기의 운동’은 좀 다르대요 "운동은 성장기 키 크는 데만 필요한 게 아닙니다. 청소년기의 신체 활동은 이들의 40대, 50대를 책임질 건강 자산입니다." 운동이 중요하다는 말,진짜 백 번도 넘게 들은 것 같지 않나요?“운동하면 건강해진다”,“면역력이 높아진다”,“스트레스 해소에 좋다” 등등...너무 많이 들어서 '운동 = 중요함' 이건 이제 공식처럼 박혀 있죠. 문제는 이걸 알아도 실천이 안 된다는 것이고요.특히 요즘 청소년들,“공부할 시간도 부족한데 무슨 운동이냐”는 말, 입에 달고 살아요.그래서 결국 운동은 ‘나중에 해도 되는 일’로 밀려나곤 하죠. 그런데 최근 한 건강 칼럼을 보다가 깜짝 놀랐습니다.“청소년기의 운동은 그냥.. 2025. 8. 9.
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