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치매 예방을 위한 노력 치매와 멜라토닌, 그 깊은 연관성에 대해 알아봅니다고령화 사회가 심화되면서 ‘치매’는 더 이상 남의 이야기가 아닙니다.오늘은 치매가 무엇인지 발병원인은 무엇인지 그리고 최근 주목받고 있는 멜라토닌과의 관계에 대해알아보도록 하겠습니다. 📌 치매란 무엇인가요? 치매는 단순한 기억력 감퇴를 넘어서, 인지 기능의 전반적인 저하로 인해일상생활에 지장이 생기는 상태를 말합니다.여러 가지 뇌 질환에 의해 발생할 수 있으며, 대표적으로는 알츠하이머병과 혈관성 치매가 있습니다. 🧬 치매의 주요 원인퇴행성 뇌질환 – 알츠하이머병이 대표적입니다.혈관 질환 – 뇌졸중이나 고혈압으로 인한 혈관 손상.외상성 뇌손상감염성 질환 – (예) : 크로이츠펠트-야콥병영양 결핍 및 대사질환 – 갑상선 기능저하, 비타민 B12 결핍 등.. 2025. 5. 7.
수원 당일치기 데이트 코스 - 벽화마을, 수원화성 🎨 수원 행궁동 벽화마을 산책조용한 골목에서 만나는 예술과 감성서울에서 조금만 벗어나면 만날 수 있는 작은 마을,담벼락마다 이야기가 새겨진 행궁동 벽화마을은잠시 일상을 내려놓고 걷기 딱 좋은 여행지예요.오늘은 이 마을을 처음 찾는 분들을 위해산책 코스, 볼거리, 숨은 명소까지 정리해볼게요! 📍 행궁동 벽화마을이란?수원 화성 북쪽, 화홍문 인근에 자리한 이 마을은2010년부터 ‘이웃과 공감하는 예술 프로젝트’로예술가들과 주민들이 함께 만든 살아있는 예술 공간이에요.🎨 벽화 프로젝트 기획 & 운영👉 대안공간 눈(지역 예술단체)이 주도👉 지역 주민이 직접 참여한 공공미술 프로젝트 🗺️ 추천 산책 코스 & 테마 골목 6곳 행궁동 벽화마을은 생각보다 넓지 않아서1~2시간이면 여유롭게 다 돌아볼 수 있어.. 2025. 5. 6.
5월은 종합소득신고세 납부의 달 🔍 2025년 5월 종합소득세 신고 총정리! - 납부 대상자, 예외자, 납부 방법까지 한눈에매년 5월은 종합소득세 신고의 달입니다. 자영업자, 프리랜서, 부동산 임대소득자, 금융소득자 등 다양한 납세자가 해당됩니다.“나는 직장인인데 신고해야 해?”, “종합소득세는 도대체 뭐가 포함되는 거야?” 하고 궁금해하시는 분들 많으시죠? 이번 포스팅에서는 납부 대상자, 종합소득세의 종류, 신고해야 하는 이유, 신고 방법 및 납부 방법, 납부 예외자,그리고 직장인도 신고 대상이 될 수 있는 조건까지 알기 쉽게 정리해드립니다. ✅ 종합소득세란?종합소득세는 1년간 벌어들인 종합소득(사업, 근로, 이자, 배당, 연금, 기타소득)을 합산하여 과세하는 세금입니다.일반적으로 매년 5월 1일부터 5월 31일까지 전년도 소득을.. 2025. 5. 6.
2025년, 어버이날 선물 골랐니? 🎁 2025년 어버이날, 부모님이 정말 받고 싶은 현실적인 선물 6가지다가오는 2025년 어버이날, 어떤 선물을 드릴까 고민 중이신가요?매년 다가오는 날이지만 항상 마음이 복잡해지는 날이기도 합니다^^도대체 뭘 선물해 드려야 좋아하실 지, 드리면 좋아는 하실 지 한 달 전부터 머리싸매고 고민하던 기억이 있습니다.다들 저와 같은 고민을 하실 것 같아 조금이나마 도움이 되고자 알아보았습니다.그런데 백날 자식의 입장에서 고민해봐야 소용이 없겠지요?그래서 받으실 부모님의 마음에서 만족하실 만한 선물로 찾아보았습니다.현실적이면서도 부모님 마음을 사로잡을 수 있는 따뜻한 선물 리스트를 소개합니다.60대 부모님의 입장에서 직접 골라본 선물이라 더 공감되는 리스트!"부모님 마음"을 담은 추천 이유와 쓰임새까지 정리했.. 2025. 5. 4.
5월엔 아름다운 경복궁으로 고고~~ 2025년 5월, 경복궁에서 즐길 수 있는 특별한 행사들서울의 대표적인 역사적 명소 경복궁은 매년 다양한 문화 행사와 프로그램을 통해방문객들에게 한국 전통 문화를 깊이 있게 체험할 수 있는 기회를 제공합니다.특히 2025년 5월에는 궁중문화축전, 전통 공연, 야경 개장 등 다양한 행사가 펼쳐지며,궁궐의 고풍스러움과 화려한 전통 문화를 한껏 느낄 수 있습니다.오늘은 5월에 경복궁에서 즐길 수 있는 행사와 프로그램들을 소개해드리겠습니다! 1. 궁중문화축전 (2025년 5월 1일 ~ 5월 15일) 궁중문화축전은 매년 5월에 경복궁을 포함한 서울의 궁궐에서 열리는 대규모 문화 행사로,조선 왕실의 문화와 예술을 가까이서 경험할 수 있는 기회를 제공합니다.2025년에는 궁궐 곳곳에서 왕실 의례 재현, 전통 공연, .. 2025. 5. 3.
자녀•근로장려금 지원대상과 지급액 한눈에 정리 2025년 자녀장려금과 근로장려금 정리하기 2025년, 정부는 저소득 가구의 생활 안정을 위해자녀장려금과 근로장려금을 지급합니다.두 제도 모두 저소득층의 경제적 부담을 줄여주기 위한 중요한 제도지만,지원 대상과 목적이 다릅니다.아래에서는 자녀장려금과 근로장려금의 자격 요건, 예상 지급액, 신청 방법을 비교하여 정리했습니다. 🧾 자녀장려금이란? 자녀장려금은 저소득 가구의 자녀 양육을 지원하는 제도로, 자녀 수와 가구 소득에 따라 지급액이 달라지며,자녀 양육에 대한 경제적 부담을 완화하는 데 중점을 둡니다.✅ 자녀장려금 자격 요건• 가구 요건 : 세대주가 대한민국 국적을 보유하고 있어야 하며, 외국인 등록이 되어 있는 세대원은 지원 대상에서 제외됩니다.• 소득 요건 : 총소.. 2025. 5. 3.
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