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지금 뛰어놀지 않으면 40대 건강이 위험하다 - 청소년기 운동의 힘 🏃 “운동이 중요하다는 거, 우리 다 압니다” 그런데 ‘청소년기의 운동’은 좀 다르대요 "운동은 성장기 키 크는 데만 필요한 게 아닙니다. 청소년기의 신체 활동은 이들의 40대, 50대를 책임질 건강 자산입니다." 운동이 중요하다는 말,진짜 백 번도 넘게 들은 것 같지 않나요?“운동하면 건강해진다”,“면역력이 높아진다”,“스트레스 해소에 좋다” 등등...너무 많이 들어서 '운동 = 중요함' 이건 이제 공식처럼 박혀 있죠. 문제는 이걸 알아도 실천이 안 된다는 것이고요.특히 요즘 청소년들,“공부할 시간도 부족한데 무슨 운동이냐”는 말, 입에 달고 살아요.그래서 결국 운동은 ‘나중에 해도 되는 일’로 밀려나곤 하죠. 그런데 최근 한 건강 칼럼을 보다가 깜짝 놀랐습니다.“청소년기의 운동은 그냥.. 2025. 8. 9.
실손보험 청구 이렇게 쉬웠어? ‘실손24’ 10월부터 의원·약국까지 자동청구 확대! 🏥 실손보험 청구, 이젠 ‘손 안 대고’ 끝낸다?! “병원 다녀오면 보험금은 자동으로! 10월부터 확대되는 ‘실손24’로 실손보험 청구, 진짜 간편해집니다 🙌” 병원에서 나오는 순간, 보험청구도 끝! 실손24 덕분에 진짜 자동화 시대가 왔습니다!!병원에서 진료 받고 나오면, 어디까지가 진짜 진료일까요?주사 맞고, 약 처방 받고 끝…?아니죠. 진짜 고생은 그때부터 시작이에요. 😅 진단서 뗄까 말까 고민하고,보험사 앱 들어가서 사진 첨부하고,“청구 처리 중”이라는 문구만 보며 며칠 기다리고…이 과정이 번거롭고 귀찮아서 그냥 청구를 포기한 적, 솔직히 한두 번 아니잖아요. 그런데 말입니다.이 불편한 청구 과정이 곧!완전히 달라질 예정입니다. 💻 ‘실손24’, 이제 보험 청구도 전산화 시대바로 ‘실손.. 2025. 8. 8.
K-푸드 열풍 속 '농식품 투자 전문가'가 뜬다! 청년들이 몰리는 이유는? 🍱 K-푸드 열풍 타고 뜨는 ‘농식품 투자 전문가’“K-푸드가 글로벌 시장을 흔들고 있는 지금, 농식품 투자 전문가가 새로운 유망 직업으로 떠오르고 있어요!” K-푸드가 뜨면, 농업도 뜬다! 청년들이 주목하는 ‘농식품 투자 전문가’라는 새로운 미래 !청년들, 이제 농업에도 투자합니다?!한때는 ‘농업’ 하면 ‘촌스러움’, ‘힘든 일’ 이런 이미지가 먼저 떠올랐던 시절이 있었죠.그런데 요즘은 달라요. 진짜 많이 달라졌어요. 김치, 불고기, 떡볶이가 해외에서 줄 서서 먹는 K-푸드가 되고,우리 농식품 기업들이 기술과 콘텐츠로 무장한 채 글로벌 시장에 진출하면서,‘농업 = 미래 산업’이라는 말이 이제 괜히 나오는 게 아니거든요. 그래서일까요?이제는 농식품에 투자하는 전문 인력,그러니까 ‘농식품 투자 전문가.. 2025. 8. 8.
스타벅스 멀티탭 금지, 카페에서 프린터까지 쓰던 사람들 결국… ☕️ 커피는 샀지만 콘센트까지 샀을까요? 스타벅스의 '멀티탭 금지' 공지에 담긴 진짜 메시지 “카페는 사무실이 아니에요! 스타벅스의 멀티탭·프린터 금지 조치는 모두를 위한 배려 아닐까요?.” 요즘 카페에 가면 커피향보다 먼저 느껴지는 게 있어요. 빈 자리는 많은데 막상 앉을 데가 없죠ㅠㅠ바로, 전기 줄줄 흐르는 멀티탭, 칸막이 쳐놓은 1인 사무실,그리고 '자리 맡기용'으로 펼쳐진 가방+책더미 세트죠.잠깐 쉬면서 차 한잔 하려고 들어가보면막상 이렇게 난감한 상황이 눈앞에 펼쳐져있는 경우가 많았는데이번에 드디어 스타벅스가 조용히(!) 칼을 빼들었습니다. 📌 프린터, 데스크탑, 멀티탭... 사무실이 아니잖아요?8월 7일, 스타벅스 코리아는 전국 매장에 다음과 같은 안내를 내렸어요.프린터, 멀티탭.. 2025. 8. 8.
여권에 기념도장 찍었다가 입국 거부?! 해외여행 전 꼭 알아야 할 여권주의사항 ✈️ 마추픽추 도장 하나 찍었다가… 입국 거부?! 여권에 기념도장, 진짜 조심하세요! “해외여행 중 찍은 기념도장 하나가 입국 거부로 이어질 수 있습니다. 여권에 절대 찍지 말아야 할 이유, 꼭 확인하세요!” 해외여행 중 마주치는 뜻밖의 즐거움,그중 하나가 바로 특별한 ‘기념 도장’ 찍기 아닐까요?페루 마추픽추나 독일의 체크포인트 찰리(Checkpoint Charlie) 같은 유명 관광지에서“여권에 스탬프 하나 찍어드릴까요?”라는 말에 혹~하고 응해본 적, 다들 있으실 거예요.근데요…그렇게 ‘추억 삼아’ 받은 도장 하나가 입국 거부나여권 무효 처리라는 어마어마한 결과로 이어질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😱 ❗ 기념 도장이 낭만? 현실은 입국 거부 가능성!최근 영국 매체 *데일리메일.. 2025. 8. 8.
청년·고령자 특화주택 1786가구 공급! 지역별 신청정보 총정리 🏡 청년·고령자 맞춤형 ‘특화주택’ 1786가구, 이사 갈 사람 여기 모여라! "청년·고령자·직장인을 위한 맞춤형 특화주택 1786가구가 전국 14곳에 공급됩니다 !!지역별 규모와 지원 내용까지 한눈에 정리했어요!" 요즘 집값, 진짜 장난 아니죠?월세는 치솟고, 전세는 멀어지고, 내 집 마련은… 음, 말 안 해도 알 거예요.그런데 이런 상황에서 국토교통부가 아주 반가운 소식을 하나 들고 왔습니다.무려 전국 14곳, 총 1786가구 규모의 ‘특화주택’을 공급하겠다는 거예요!이게 그냥 임대주택이 아니에요.이름부터 ‘특화’죠?청년, 고령자, 신혼부부, 직장인 등 다양한 사람들의 라이프스타일과 현실적인 필요에 맞춘 맞춤형 주택이에요.이젠 집도 ‘원 사이즈’가 아니라 ‘맞춤형’ 시대인 거죠. 🎯 ‘특화.. 2025. 8. 8.
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