“아파도 출근? 요즘 직장인 생각과 건강 관리 트렌드”

💡 아픈데도 출근? 요즘 분위기는 좀 달라졌어요

“코로나 이후 달라진 직장인들의 ‘아파도 출근’에 대한 인식과

건강 관리 트렌드를 알아봅니다.”

 

코로나19 이후 참 많은 게 달라졌죠.
그중 하나가 바로 ‘아파도 출근하는 게 당연한가?’에 대한 생각이에요.

 

예전엔 몸이 좀 안 좋아도 참고 출근하는 게 성실한 태도로 여겨졌는데,
요즘은 그렇지만도 않은 분위기입니다.

 

미국에서 흥미로운 설문조사 결과가 나왔는데요,
이 내용을 통해 요즘 사람들은 어떻게 생각하고 있는지 한 번 같이 살펴봐요.

 

직장인

 

🏢 “아파도 출근?”… 미국 사람들의 생각은 이렇대요

2025년 8월, 미국의 ‘토커 리서치’라는 조사 기관이
20세 이상 성인 2,000명을 대상으로 설문조사를 했어요.

질문은 간단했지만, 결과는 꽤 흥미로웠습니다.

 

응답자 중 31%는 아파도 출근하는 게

더 이상 칭찬받을 일은 아니다라고 답했고요,

 

특히 Z세대(28세 이하)와 밀레니얼 세대(29~44세)에서는
64%가 아픈 채로 출근하는 동료를 ‘이기적’이라고 생각한다고 했어요.

 

그리고 42%는 그런 행동이 동료 관계에도 부정적인 영향을 준다고 봤습니다.

 

반면, “그래도 아파도 출근하면 상사에게 좋은 인상을 줄 수 있다”고 생각하는 사람은
25%밖에 안 됐어요.

 

또 흥미로웠던 점은, 많은 사람들이 건강을 이전보다

훨씬 중요한 가치로 인식하고 있다는 거예요.
실제로 응답자들은 아프기 전에 건강을 지키는 게 중요하다고 생각하면서,
면역력 강화를 위해 물 마시기(67%), 충분한 수면(52%),

비타민 섭취(47%) 같은 생활 습관을 실천하고 있다고 답했어요.

 

또 한 가지 인상 깊었던 건,
눈에 띄게 아픈 동료가 출근했을 때
응답자의 86%가 ‘내 건강이 걱정된다’고 했다는 점이에요.
예전에는 그냥 참고 넘겼을 수도 있는데, 지금은 다른 시선으로 바라보는 거죠.

 

🧭 ‘프리젠티즘’이라는 단어, 들어보셨나요?

‘프리젠티즘(Presenteeism)’이라는 말, 혹시 들어보셨나요?
뜻은 간단해요.

몸이 안 좋은데도 억지로 출근해서 일하는 걸 말해요.

 

예전엔 이런 모습이 성실함의 상징처럼 여겨졌는데,
요즘은 조금씩 시선이 바뀌고 있어요.

왜일까요?

• 몸이 안 좋을 때 출근하면 집중력이 떨어지고 실수가 많아질 수 있고,
• 감염병이 있을 경우엔 주변 동료에게 옮길 수도 있고,
• 결국엔 팀 전체의 건강과 성과에도 영향을 줄 수 있다는 이유에서예요.

또 한편으론,
병가를 쓰려 해도 눈치가 보여서 망설여지는 분위기도 아직 남아 있다고 해요.
이런 점들이 ‘참고 일하는 문화’에 대한 반성으로 이어지고 있는지도 모르겠어요.

 

직장생활

 

👥 한국에서도 조금씩 분위기가 바뀌고 있어요

이런 변화는 미국만의 이야기는 아니에요.
우리나라에서도 조금씩 변화가 보이고 있거든요.

 

최근엔 코로나19에 걸린 한 직장인이
“하루 쉬고 바로 출근하겠다”고 상사에게 말했는데,

상사는 이렇게 말했다고 해요.

 

"빨리 복귀하려고 애쓰지 말고, 병가 충분히 쓰고 건강하게 나와요."

 

예전이었다면 “언제까지 쉴 거냐”는 말이 먼저 나왔을 수도 있었겠죠.
하지만 요즘은 몸이 회복된 다음 출근하는 게

더 바람직하다는 인식이 조금씩 자리잡고 있어요.

 

✏️ 특히 젊은 세대에서 이런 변화가 두드러져요

이번 설문조사에서도 나타났지만,
Z세대와 밀레니얼 세대는 이런 변화에 특히 민감하게 반응하고 있어요.

 

단순히 건강만의 문제가 아니라,
타인에 대한 배려와 사회적 책임감의 차원에서 바라보는 거죠.

이 세대는

• 감염 가능성이 있는 상태로 출근하는 건 무책임한 일,
• 건강 회복 후 복귀하는 게 팀 전체를 위한 선택이라고 여기는 경우가 많습니다.

이런 인식 변화가 직장 내 규칙과 문화에도 영향을 주고 있다는 분석도 있어요.

 

📌 마무리하며

이번 조사를 보면,
‘아파도 출근하는 게 무조건 성실하다’는 생각이
조금씩 달라지고 있다는 걸 느낄 수 있어요.

 

사람들이 건강을 우선순위에 두게 되고,
동료 간의 배려나 감염 예방에 대한 관심도 커진 요즘,
출근 방식이나 근무 문화에도 변화가 생기는 건 자연스러운 일일지도 모르겠어요.

 

앞으로는 병가 제도나 유연 근무제 같은 제도들도
이런 흐름에 맞게 더 정교해질 필요가 있겠죠.💡